Горнолыжная база в Воронеже и ГЛК Костенки
8-929-0095196
Администрация сайта
Спортивноразвлекательный комплекс «Эволюция Костенки»
8-951-5484477
По всем вопросам

Техника катания вчера и сегодня

 

Современная спортивная техника продолжает вызывать массу дискуссий. Многие тренера и инструктора, по прежнему, считают что в основном изменилась не техника, а просто те же движения выглядят слегка по иному на карвинговых лыжах. Я всегда говорил, и продолжаю утверждать, что техника первична, а конструкторы лыж просто стремятся не отставать от ее развития, своевременно предоставляя спортсменам наиболее подходящие инструменты. Однако, просто переход на новые лыжи вовсе не гарантирует лыжнику того, что он или она сразу начнут кататься по новому, используя конструкцию современных лыж. Все это мы не раз повторяли на страницах сего сайта, но по настоящему наглядного примера привести не удавалось. Случайно мне в руки попала уникальная раскадровка, и я просто не смог удержаться чтобы не показать ее читателям.

Техника катания на горных лыжах

На этой кинограмме изображен не кто иной, как Олимпийский Чемпион и неоднократный обладатель Кубка Мира, американец Фил Маре. Уверен, что лыжники старшего поколения его хорошо помнят. На протяжении ряда лет Маре был главным соперником Ингемара Стенмарка. Фил Маре до сих пор удерживает звание самого титулованного американского горнолыжника. После ухода с Кубка Мира и выступлений в Американском профессиональном туре Фил со своим братом-близнецом Стивом открыли центр обучения горнолыжников в Колорадо. На протяжении последних 10 лет Фил проводил на лыжах достаточно много времени. Он, как и все, уже ряд лет катается на лыжах новой геометрии, однако не делал и не делает никаких попыток овладеть современной техникой. Это можно легко понять. Я имел возможность кататься с Филом и могу подтвердить, что он по прежнему может делать на лыжах абсолютно все на любом склоне и на любой скорости. На раскадровке великолепно видно, что Фил Маре, катаясь на новых лыжах, использует старую технику 10-12 летней давности. Причем это не просто демонстрация старой техники, а я бы сказал, близкий к идеалу пример ее применения. Сразу бросается в глаза узкое ведение лыж, согнутая внешняя нога и закантовка коленями и бедром. Один из элементов техники прошлого, от которого Фил отказался на новых лыжах, это ярко выраженное контругловое положение. В остальном это именно та техника, которая принесла ему победы на Кубке Мира и Олимпийскую медаль. На мой взгляд, она весьма сложна и требует филигранного равновесия. Спортсмен балансирует на канту внешней лыжи на протяжении большей части поворота. При этом он всегда заканчивает дугу на внешней лыже. Нужно отметить, что Фил демонстрирует закантовку коленями, при которой ему удается сохранять практически весь вес на канту внешней лыжи. Это крайне непросто. Внутренняя лыжа продвигается вперед для незаметного «шажка» в новый поворот. В принципе техника Маре по прежнему динамична и смотрится весьма элегантно в исполнении этого великого мастера.

Однако, если внимательно присмотреться, то можно заметить, что, с точки зрения резания дуги, техника Маре несостоятельна. В чем это выражается? Я бы сказал, что прежде всего в том, что внешняя лыжа по настоящему не режет большую часть поворота даже на идеальном снегу. В обоих поворотах лыжа врезается лишь на последнем кадре после пересечения линии падения склона. Это связано в основном с методом закантовки. Фил смещает колено внешней ноги внутрь. При этом неизбежно происходит вращение стопы и естественно лыжи. Таким образом лыжа не врезается, а как бы «выруливается» на кант. Этот процесс занимает в среднем пол-поворота. Внутренняя лыжа не несет никакого веса и все давление сконцентрировано на внутреннем канту внешней лыжи, что приводит к чрезмерному врезанию на укатанном снегу и, зачастую, к сносу на жестком. Естественно, что все это будет влиять на скорость, особенно на современных трассах с более круглыми законченными поворотами.

Я очень рад, что нам больше не нужно учить этой элегантной и сложной технике прошлого, требующей равновесия канатоходца или фигуриста, выписывающего фигуры на одном ребре. Для более очевидного сравнения обратимся к современной технике. На данной раскадровке ее демонстрирует один из моих бывших подопечных, молодой канадский спортсмен Жульен Кузино.

Техника катания на горных лыжах

Полагаю, что эффективность его техники видна невооруженным глазом. Выполняемый Жульеном поворот примерно в два раза круглее того, который демонстрирует Маре. Однако спортсмен чисто режет практически всю дугу от самого верха (кадр 3) и до самого низа (последний кадр). Обе лыжи задействованы в резании дуги почти на всем ее протяжении. Внутренняя лыжа несет на себе от 30 до 50% веса. Закантовка лыж осуществляется смещением внутрь поворота. При этом колено практически не задействовано. Спортсмен стабильно сбалансирован во всех направлениях. На мой взгляд, все движения весьма просты и естественны. Если Маре производит впечатление циркового виртуоза балансирующего на грани, то Кузино напоминает просто мощный несущийся по рельсам поезд. Думаю, что сегодняшним юниорам отчасти повезло потому что на начальном этапе им гораздо легче овладевать современной техникой. Стоит ли переучиваться спортсменам-ветеранам поклонникам Маре и Стенмарка? Убежден что стоит. Современная техника поможет сберечь уже изрядно побитые колени, как в свободном катании, так и на трассе.

С точки зрения скорости, современная техника позволит проходить любые трассы на 3-4 секунды быстрее, а это всем и всегда приятно. Так ведь можно и молодым кое что еще показать! Удачи.

Грег Гуршман
Статья взята с сайта www.sportmaster.ru

Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Table './kostenski/fusion_vcode' is marked as crashed and should be repaired
Имя:
Проверочный код: Сменить код *

Осталось 200 символов




smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
Запретить смайлики в комментариях

Рейтинги
Пожалуйста, выберите Вашу оценку:
Нет данных для оценки.
Поделись
Статистика

Вэб-камера

Не работает веб-камера?
Звоните по тел. +7 473 257-5769

В галерее
Wallpapers
FIFA 2006 Gianluigi Buffon (Italy)
FIFA 2006 Gianluigi Buffon (Italy)
КостенSki клуб
Степанова Оксана, 1-ое место среди женщин
Степанова Оксана, 1-ое место среди женщин
Wallpapers
Горы
Горы
Wallpapers
Водопады
Водопады
Wallpapers
FIFA 2006 Матч Испания - Франция
FIFA 2006 Матч Испания - Франция
Полезное
Login